Cambio de hora - Horario de Invierno

Mañana se cambia la Hora, dando Inicio al horario de Invierno 2012: De acuerdo al Decreto Supremo N° 225, del 27 de febrero de 2012 del Ministerio del Interior : a.- En el continente y Antártica Chilena. A las 24:00 horas del día Sábado 28 de Abril de 2012, se atrasa una hora pasando a ser las 23:00 hrs. del mismo día. (Quedando como GMT/UTC - 04). El horario de Invierno se mantendrá hasta el sábado primero de Septiembre de 2012.

Campeonato de Clubes ADMB 2012 actualizado al 23 de Abril

 

Asociación Deportiva Metropolitana de Bowling
Campeonato Clubes 2012
	C l u b	Puntos Primer Individual	TOTAL de PUNTOS
1	Pumas	358	358
2	Pin Motion	231	231
3	Bolicheros	194	194
4	Apoquindo	105	105

 

 

Clínica de Bowling!

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Individual

Buenos Días:

 

Envío el resultado del Primer Torneo ADMB que terminó el fin de semana pasado.

 

Agradecemos  y Felicitamos a quienes participaron defendiendo nuestro Club, en especial a Richard Campos, quien ganó su Categoría.

 

 

 

 

 

Premio al esfuerzo y avance

A:  Deportivo Sonda, Rama de Bowing
 
Agradecemos vuestro reconocimiento y apoyo a la superación de nuestros jugadores.

 

 

 

Mauricio Aguayo

Presidente Club de Bowling Bolicheros

Cel:  (56-09) 998 4092

 

 

 

 

 

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TOUR IND MACUL

ttp://club-de-bowling-bolicheros.blogspot.com
 

 

 
Estimadas y Estimados:

 
El Instituto Nacional de Deportes les da la bienvenida al TOUR IND 2012-2013
 
¡¡Llego la hora!!   Los esperamos el sábado 14 de abril nuestra Cicletada Macul el domingo 15e abril  Corrida Macul. Desde las 09:00 horas en el frontis de la Municipalidad de Macul ubicada en calle José Pedro Alessandri, los estaremos esperando, para que retiren su número.
 
Recuerden que habrá recorrido de 10K, para la Cicletada, y de 5 k y 10 k para la Corrida .  Las inscripciones aún están abiertas en nuestra página web www.tourind.cl   zona Centro. 
 
Además los días 11,12 y 13 de abril podrán inscribirse en el Stand TOUR IND que habrá en frontis de la Municipalidad. 
 
Te esperamos a ti y a tu familia. Estas actividades son  Recreativa, por lo que podrán participar todos.
 
La actividad es absolutamente GRATIS
 
 
¡RECUERDEN LLEVAR SU POLERA ROJA !

         MARCELO PALACIOS PIÑA
 JEFE UNIDAD ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTES
    DIRECCION REGIONAL METROPOLITANA
     INSTITUTO NACIONAL DE DEPORTES
                      7540636 - 7540200 

CLINICA DE BOWLING

 

XVI Campeonato Nacional de Clubes 2012

BOLETÍN N° 1.-

FEDERACIÓN DE BOWLING DE CHILE INVITA

A todos los Clubes Asociados y Federados

Al: XVI Campeonato Nacional de Clubes 2012

Que se realizará en la localidad de San Francisco de Mostazal, específicamente en Bowling Monticello, ubicado en el sector de Angostura, comuna de San Francisco de Mostazal, a 56 Km. de Santiago y a 25 Km. de la ciudad de Rancagua

Del 23 al 27 de mayo de 2012

Equipos y Registros

Cada equipo representante de Club Asociado y Federado, estará conformado por cuatro jugadores, con al menos una dama integrando cada equipo.  Además aquellos jugadores asociados a Clubes pueden participar, siempre y cuando no existan 16 equipos inscritos, sin necesariamente integrar un equipo, con el objetivo de participar exclusivamente, en Todo Evento, el cual dará derecho a formar parte de la Pre-Selección Nacional 2012, cumpliendo con los procesos, de preparación para los Juegos Suramericanos que se disputarán en Santiago de Chile en el mes de Marzo de 2014 y todas aquellas competencias de nivel internacional que lo anticipen.

Todos los jugadores participantes de este Campeonato, deben estar con al menos 30 días de anticipación al inicio de los juegos, inscritos en los registros 2012, de la Federación de Bowling de Chile. Además, para participar de este Campeonato, su Asociación, debe estar al día con el pago de su cuota anual correspondiente al primer trimestre del año 2012.

Lugar de Juegos

Para la disputa del XVI Campeonato Nacional de Clubes, se contará con 08 pistas de juegos marca Brunswick, las cuales están ubicadas en el Complejo Monticello, Bowling, Casino, Paseo y Hotel Monticello, ubicado en la VI Región, a 56 km. de la ciudad de Santiago, por vía Carretera 5 Sur.

Hoteles

Para la reserva de Hotel, la organización ha Cotizado dos alternativas disponibles para los jugadores participantes:

Alternativa 1:

Hotel Monticello (Ubicado en el mismo sector de Bowling Monticello)

Habitaciones Hotel Monticello: $93.998+IVA habitación Single o Doble, categoría estándar. (Check In: 16 hrs. – Check Out: 12 hrs.) Incluye Desayuno Buffet, té y café de cortesía en la habitación durante su estadía, entrada a la sala de juegos, uso libre de gimnasio, piscina interior y exterior, wi fi, estacionamiento sin recargo.

Tarifa válida cualquier día de la semana.

Alternativa 2:

Hotel Alejandra ubicado en el centro de la ciudad de Rancagua a 25 Km. del recinto de juegos.

Ø  Hospedaje  por  noche con desayuno tipo buffet Estilo Alejandra (Te, café, leche, jugos, mantequilla, mermelada, Queso, quesillos, Jamón, Huevos, pan, queque).

Habitaciones con Baño Privado, Cable Nacional e Internacional, wi-fi, Estacionamiento Techado, Agradable ambiente Familiar.

Valores Hotel Alejandra

         Habitación single:          $ 28.000     IVA incluido.-

         Habitación doble:          $ 38.000     IVA incluido.-

         Habitación triple:           $ 54.000     IVA incluido.-

Habitación cuádruple:    $ 60.000     IVA incluido.-

Servicio de comidas:      $4.200        más IVA.-

En este caso, la organización colocará bus de traslado desde y hacia el hotel en horarios diferidos.

Inscripciones y Reservas

Para la inscripción y reserva de cupos de participación a este Campeonato, la Organización ha dispuesto la siguiente reglamentación:

1.- Cada Club, puede realizar en forma directa, o bien a través de su Asociación, la reserva de cupos como equipos y/o jugadores libres, la cual se cerrará en forma definitiva el día viernes 27 de abril inclusive, en primera instancia, dando prioridad a los equipos inscritos a la fecha, con un cupo máximo de 16,  para luego reabrir, solo cupos disponibles ya sea en modalidad equipos y/o individual, si así sucediera con fecha límite hasta el día lunes 14 de mayo inclusive, fecha en la que se cerrarán en forma definitiva las inscripciones a esta Campeonato.

2.- Existirá un cupo limitado a 64 jugadores (16 equipos) como máximo.

3.- Todos aquellos equipos y/o jugadores libres inscritos e indicados en listado definitivo de inscripciones que se publicará, mediante Boletín el día miércoles 16 de mayo de 2012, por el solo hecho de estar nombrado en dicho listado, se obliga a cancelar el valor total de inscripción, aunque con posterioridad, desista de participar. De no ser factible el cobro de su inscripción, a través de su Club será la Asociación a la que corresponda, la obliga a cancelar el valor de su inscripción.

Valores de Inscripción

                           

La Federación de Bowling de Chile, ha dispuesto para la organización de este Campeonato realizar una subvención de un 80% a cada participante, por tanto el valor de Inscripción por jugador será de $ 35.000, es decir $ 140.000 por equipo.

Para aquellos delegados, técnicos y/o acompañantes, se ha dispuesto un valor de $ 15.000 por participante, lo cual le da derecho a tener acceso permanente a sector Bowling, debidamente autorizado, traslados oficiales y Cena de Clausura.

Programación de Campeonato

                           

La Federación de Bowling de Chile, ha dispuesto la siguiente programación:

Miércoles 23 de Mayo:

19:00hrs. Reunión Técnica

20 a 23hrs. Prácticas Oficiales

Jueves 24 de Mayo

Inauguración y Juegos Modalidad Individual

Viernes 25 de Mayo

Juegos Modalidad Duplas

Sábado 26 de Mayo

Juegos modalidad Tríos

Domingo 27 de Mayo

Juegos Modalidad Equipos (cuartas), premiación y Cena de Clausura

Los tres primeros días se jugara a ritmo de Tríos y el último día de  Cuartas

Cantidad de Líneas de competencia y horarios

La Organización ha dispuesto para este Campeonato dos diferentes alternativas en cuanto a líneas y horarios:

1.- Hasta un total de 48 jugadores inscritos

Dos turnos de cinco líneas de juegos, en cada modalidad, con una duración máxima de seis horas por turno, comenzando el primer turno a las 11:00hrs.

2.- Desde 49 y hasta un total de 64 jugadores (máximo permitido)

Tres turnos de cuatro líneas de juegos, en cada modalidad, con una duración máxima de cinco horas de tiempo, por turno, comenzando el primer turno a las 09:00hrs.

Próximas Comunicaciones

En próximo Boletín, se enviarán los siguientes Reglamentos Oficiales.

1.- Reglamento Oficial XVI Campeonato Nacional de Clubes

2.- Reglamento Oficial, I Selectivo Selección Nacional 2012

Además se incluirá mayores antecedentes en cuanto a lugares de alimentación y respuesta a diversas consultas que puedan realizar, los participantes.

Cordialmente,                                              Santiago,

Federación de Bowling de Chile.                    27 de marzo de  2012

 

Primera Línea del Año 2012

Es muy grato informar, que el día de ayer Martes 27 de Marzo de 2012, el Sr. René Borgeaud del Club Apoquindo, lanzó línea perfecta (300) aprovechamos este comunicado para Felicitarlo y desearle un Año lleno de éxitos.

 

Invitación Seminario Rol de dirigentes deportivo Comunal

Date: Tue, 15 Nov 2011 18:23:39 -0300
From: cbossay@munistgo.cl
Subject: Invitación Seminario Rol de dirigentes deportivo Comunal

Estimadas Organizaciones deportivas:   La Dirección de Deporte y Recreación de la Ilustre Municipalidad de Santiago, tiene el agrado de invitar a usted 

y a su organización al Seminario "Rol del Dirigente Deportivo de la Comuna de Santiago". 

Esta actividad se realizará el sábado 26 de noviembre de 10:00 a 12:30 hrs.,

en el Salón de Honor de la Ilustre Municipalidad de Santiago ubicado en el Edificio Consistorial (Plaza de Armas S/N°). 

Esperando contar con su valiosa presencia.  

Noviembre 2011

CUPOS LIMITADOS

 FAVOR CONFIRMAR SU ASISTENCIA , HASTA DEL JUEVES 16 DE NOVIEMBRE, A LOS FONO: 5566958 - 5560199

 O VÍA WEB AL CORREO ELECTRÓNICO  DEPORTES@MUNISTGO.CL

 saludos  --  Claudio Bossay Salinas Coordinación Deportiva. Unidad Técnica. Dirección de Deportes y Recreación. I. Municipalidad de Santiago 5566958

Final Tríos Bolicheros, Miércoles 21-03-2012 20:30 hrs. Happyland Mall Plaza Vespucio

Hola nuevamente:

 

Este Miércoles, en Plaza Vespucio, como siempre, disputaremos la final de nuestro Campeonato de Tríos.

Favor contactar a todos los integrantes del equipo, para no regalar puntos por inasistencia.

 

Nos vemos…

 

 

Bienvenida

Informamos la incorporación a nuestro Club de Ivonne Gaete y  Sussy Leyton.

Enviamos una calorosa …

 

 

Mauricio Aguayo, Presidente de Club de Bowling Bolicheros Triunfa en Mendoza

Torneo Vendimia 2012 - Dragón Bowling
Dupla Andrea Rojas - Mauricio Aguayo.

Inicio de miércoles bolicheros... Happyland Plaza Vespucio 20:30 hrs.

Marcela Olivares, Daniel Palma

Germán Delgado, Arturo Lopez

Jaime Pagani

Miércoles Bolicheros

Cuándo hacemos ejercicio, debemos hidratarnos, porque perdemos nutrientes.

¿Cuál es la mejor forma de reponer esos nutrientes en minutos?

Gran cantidad de especialistas aseguran que el agua pura no es la bebida ideal cuando se necesita reponer líquidos y el agregado esencial que debe tener una bebida de rehidratación es el sodio. Además, si se le suma azúcar a la bebida, mejora el sabor y ayuda a que el organismo asimile el agua y el sodio más rápido. Otro consejo de los especialistas es consumir líquidos fríos porque el agua se absorbe más rápido.

Además, hay que desechar las gaseosas, preparados con cafeína o alcohol (por su efecto diurético). Una forma práctica de estar bien hidratados los días que practiquemos una actividad física es tomar agua fría a pequeños sorbos antes y durante el entrenamiento y  también consumir bebidas para deportistas porque están preparadas con los ingredientes ideales para hidratar tu organismo en pocos minutos.

El esfuerzo físico incrementa la transpiración, mediante la cual el organismo mantiene la temperatura corporal. El deportista tiene que estar informado no solo de la cantidad de agua que hay que beber, sino también cuando hay que hacerlo. No hay que esperar a tener sed para beber, sino que en la práctica deportiva hay que ingerir agua regularmente, antes, durante y después del ejercicio físico. Esto es muy importante, no podemos esperar a tener la sensación de sed, porque cuando aparece la sed puede que ya se esté en fase inicial de deshidratación.

La correcta hidratación del organismo es fundamental para que este rinda mental y físicamente al máximo, por eso, las bebidas deportivas que son soluciones líquidas que se utilizan para reponer agua y electrolitos y prevenir la fatiga son una verdadera ayuda ergogénica. Sin embargo, deben presentar una composición específica para cumplir dicho objetivo, te contamos lo que debe tener una buena bebida deportiva.

• Hidratos de carbono entre 2.5 y 10 por ciento: beber agua con hidratos de carbono simples como la glucosa, sacarosa o maltodextrina, permite una mayor absorción de líquidos, un mejor sabor de la bebida lo que permite una fácil ingesta, aumenta más el volumen sanguíneo y el flujo de sangre a zonas periféricas, lo cual permite una mejor disipación del calor que se traduce en mayor rendimiento.
• Sodio entre 46 y 115 mg por cada 100 ml: debe estar presente para prevenir la hiponatremia que se puede producir sólo bebiendo agua. Además, facilita la retención de líquidos en el organismo y no quita la sensación de sed que necesita conservarse para continuar con la ingesta. Por otro lado, si se bebe sólo agua será mayor la producción de orina, algo que debe controlarse en deportistas sin descuidar la hidratación. 
• Calorías, no menos de 80 ni más de 350 por litro de bebida: las calorías ayudarán a proporcionar energía rápida y a retrasar la aparición de fatiga, así como también, a reducir la percepción del esfuerzo. El 75% de las calorías debe provenir de los hidratos de carbono simples.
• Osmolalidad apropiada de entre 200 y 330 mOsm por Kg de agua: una osmolalidad mayor aceleraría el vaciado gástrico y produciría malestares gastrointestinales.
• Electrolitos en cantidades no especificadas: cloruro, potasio, magnesio, que también se pierden por sudor y que ayudan a conservar el equilibrio en el organismo si se beben junto al agua. El cloruro también favorece la absorción de fluidos.

Esto es lo que debe tener una buena bebida deportiva, aconsejada para beber en esfuerzos prolongados, de más de una hora de duración, cuando el agua no es suficiente para hidratar al organismo y conservar el rendimiento.

Según el Comité del Códex sobre Nutrición y Alimentos para Regímenes Especiales, las bebidas deportivas deben poseer todos los ingredientes antes dichos y en las cantidades nombradas, así que ya sabes, si pretendes que la bebida sea una ayuda para tu rendimiento, debe respetar las características mencionadas.